Diuretici popolari per la perdita di peso a casa

Inizialmente, solo gli atleti utilizzavano il metodo della perdita di peso rimuovendo i liquidi in eccesso per entrare nella categoria di peso desiderata. A tal fine, hanno usato diuretici - speciali farmaci diuretici indicati per il trattamento di edemi, intossicazioni, ipertensione e patologie del sistema urinario. In futuro, questa idea fu adottata dalle donne, ma invece delle medicine iniziarono a usare rimedi popolari. Sono a base di erbe diuretiche che non bruciano i grassi, ma allo stesso tempo aiutano a perdere peso di 2-3 kg grazie alla rimozione dei liquidi in eccesso.

Diuretici per dimagrire a casa

Tutti i diuretici sono divisi in sintetici e naturali. Questi ultimi sono usati nelle ricette popolari per la perdita di peso. Questi fondi includono:

• prodotti diuretici che possono essere consumati crudi;
• erbe con effetto diuretico, utilizzate per la preparazione di tisane, tinture e decotti.

La loro azione è di inibire il riassorbimento degli elettroliti nei tubuli renali. Con un aumento del loro rilascio, aumenta anche la quantità di liquido escreto. Uno dei principali vantaggi dei diuretici naturali è che ci sono meno effetti collaterali rispetto ai farmaci. I rimedi popolari agiscono in modo più delicato e sicuro. Inoltre, sono più convenienti dei farmaci perché non richiedono la prescrizione di un medico. Altri benefici dei diuretici naturali:

• fornendo non solo la perdita di peso, ma anche una diminuzione del gonfiore;
• diminuzione dell'attività batterica;
• stabilizzazione della pressione sanguigna;
• purificare l'intestino e il sangue da tossine e tossine;
• metabolismo migliorato;
• l'assenza di componenti irritanti nella composizione;
• migliorare il funzionamento degli organi interni, compreso il cuore;
• effetto antinfiammatorio.

L'effetto di perdere peso dall'uso di rimedi popolari è fornito da un effetto diuretico. Come risultato del loro uso, la minzione diventa più frequente, il che porta alla rimozione del liquido in eccesso dal corpo. In peso, è di 2-3 kg. Quando questo volume di acqua viene escreto nelle urine, il gonfiore si attenua, quindi alcune parti del corpo appariranno più snelle. Allo stesso tempo, i depositi di grasso rimarranno al loro posto, ad es. le pieghe in vita e sui fianchi non andranno da nessuna parte.

Regole applicative

Anche i preparati erboristici possono essere dannosi se non si conoscono le regole per il loro utilizzo. Il principale è il rispetto del dosaggio e del regime di dosaggio indicato nelle istruzioni per la preparazione di un rimedio popolare. Prima di iniziare a usarlo, devi essere esaminato per le controindicazioni. Per fare ciò, vale la pena visitare un urologo, un nefrologo e un allergologo per ottenere il permesso di utilizzare i rimedi popolari. La sicurezza del loro trattamento è assicurata da alcune regole d'uso in più:

• studio accurato delle istruzioni per i preparati erboristici della farmacia;
• l'uso di diuretici prima delle 16. 00, poiché una successiva assunzione può portare all'insonnia;
• rispetto del regime di bere - fino a 2 litri di acqua pulita al giorno;
• esclusione degli sport (sono consentiti solo non più di 45 minuti di aerobica a bassa intensità);
• rifiuto al momento di assumere diuretici popolari dalla visita alla sauna, alla spiaggia, al solarium, al bagno;
• l'inclusione nella dieta di frullati verdi di cetrioli, aneto, sedano;
• rifiuto del sale, poiché provoca lo sviluppo di edema tissutale;
• esclusione dalla dieta di caffè, cicoria, tè;
• rifiuto dell'alcol (è vietato durante l'intero corso della perdita di peso e altre 72 ore dopo il suo completamento).

I diuretici popolari per la perdita di peso in alcune situazioni sono pericolosi per la salute. Al fine di prevenire complicazioni, è necessario studiare le controindicazioni all'uso di diuretici naturali prima di iniziare un ciclo di perdita di peso:

• IPB;
• ipokaliemia;
• nefrite;
• nefrosi;
• anemia;
• allattamento;
• età inferiore a 18 anni;
• gravidanza;
• intolleranza individuale ai componenti del rimedio popolare.

Erbe diuretiche per dimagrire

L'elenco delle piante diuretiche comprende molte erbe diverse. Sono usati nelle ricette popolari sia separatamente che sotto forma di tisane da diversi ingredienti. Le seguenti erbe hanno un effetto diuretico:

• germogli di betulla;
• fiori di camomilla;
• immortale;
• fiori di tiglio;
• foglie di piantaggine;
• radice di levistico;
• radice di bardana;
• radici e semi di prezzemolo riccio;
• foglie di mirtillo rosso;
• radice di cicoria;
• tanaceto;
• anice;
• cardo mariano;
• erba di San Giovanni;
• marshmallow;
• seta di mais;
• ortica;
• equiseto;
• origano;
• centaurea;
• menta;
• bacche di rosa canina.

L'auto-raccolta delle piante ha i suoi vantaggi, poiché sarai sicuro al 100% che gli ingredienti siano naturali e dove crescono. Puoi preparare un diuretico a casa secondo una delle ricette:

• Prendete 8-10 rametti di prezzemolo, sciacquateli bene, poi asciugateli e tritateli finemente. Versare la materia prima con un bicchiere di latte. Versare in una forma resistente al calore, mettere in forno. Far evaporare metà del liquido ad una temperatura di 200 gradi. Quindi, lasciare raffreddare la composizione, spremere. Infuso pronto da bere 50 ml ogni ora.
• Tritare finemente le foglie di mirtillo rosso - per cucinare avrai bisogno di 2 cucchiai. l. materiali grezzi. L'erba tritata versa 300 ml di acqua bollente. In una casseruola, mettere il prodotto sul fuoco, far bollire, quindi cuocere a fuoco lento per 3 minuti. Filtrare prima dell'uso. Dividi il brodo finito in 5 porzioni uguali, che dovrebbero essere consumate durante la giornata.
• Macina una tale quantità di foglie di volodushka per ottenere 1 cucchiaio. l. materiali grezzi. Versarlo con un bicchiere di acqua bollente, lasciare per 5-6 ore. Mangia mezz'ora prima dei pasti per 0, 5 cucchiai. Ripetere la procedura tre volte al giorno.
• Preparare 3 cucchiai. l. crespino essiccato. Versaci sopra 1 litro di acqua bollente. Cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti, quindi lasciare riposare il brodo per 2 ore A parte, in 0, 5 litri di acqua bollente, sciogliere 2 g di zucchero vanigliato e 2 cucchiai. l. ordinario. Versatela nel decotto. Usa 0, 25 cucchiai. ogni volta prima dei pasti.
• Macina le radici di tarassaco pulite e asciutte per ottenere 2 cucchiai. l. materiali grezzi. Versare 1 cucchiaio. acqua. Mettere il contenitore con gli ingredienti a bagnomaria, cuocere a fuoco lento per 20 minuti, quindi lasciare per una notte. Bere 2 volte al giorno prima dei pasti per 2 cucchiai. l. decotto.

Erbe diuretiche forti

Alcune piante hanno proprietà diuretiche particolarmente pronunciate. Quando li usi, è importante conoscere i possibili effetti collaterali. Quando compaiono, vale la pena ridurre il dosaggio o interrompere completamente l'uso del diuretico popolare per la perdita di peso. Questo vale per i seguenti sintomi:

• reazioni allergiche;
• disidratazione del corpo;
• pelle secca o comparsa di un'eruzione cutanea;
• bisogno costante di urinare senza escrezione di urina;
• un forte calo di pressione;
• convulsioni.

Le erbe forti con un effetto diuretico aiutano a ottenere una significativa perdita di peso, ma allo stesso tempo aumentano il rischio di sviluppare problemi di salute. Per evitare complicazioni, devi seguire rigorosamente lo schema per l'assunzione di rimedi popolari. Puoi cucinarlo secondo una delle seguenti ricette:

• Prendi gli smalti, metti lì 1 cucchiaio. l. uva ursina. Versare un bicchiere di acqua bollente, coprire con un coperchio. Metti il contenitore a bagnomaria, fai sobbollire per 30 minuti. Quindi lasciare fermentare per 10 minuti, quindi filtrare il brodo e spremere le foglie. Aggiungere acqua fino a 200 ml. Bevi un decotto caldo di 0, 25 cucchiai. fino a 4 volte al giorno. Conservare in frigorifero lontano dai pasti.
• Per 300 ml di acqua bollita, prendi 1 cucchiaino. radici di cicoria tritate. Mescolare gli ingredienti in una casseruola, mettere sul fuoco e far bollire la composizione per 10-15 minuti. Bere freddo, consumare tutto il brodo per tutta la giornata.
• Per un bicchiere d'acqua, prendi 4 cucchiai. l. semi di lino. Mescolare gli ingredienti in una casseruola, metterla sul fuoco e far sobbollire per 3 minuti dopo l'ebollizione. Quindi lasciate raffreddare il brodo, quindi filtrate. Consumare per tutto il giorno in 5 dosi.
• Per 500 ml di acqua calda, ma non acqua bollente, prendi 3 cucchiai. l. foglie di betulla. Mescolare gli ingredienti in una ciotola di smalto, dargli fuoco. Scurire dopo aver fatto bollire per 3 minuti. Quando il prodotto si è leggermente raffreddato, scolarlo. Assumere 100 ml tre volte al giorno.
• Versare un bicchiere di acqua bollente su 1 cucchiaio. l. radici di bardana schiacciate. Chiudere il coperchio, mettere in un luogo caldo o versare in un thermos, lasciare agire per 10 ore Dopo il tempo specificato, filtrare il brodo. Consumare un quarto di tazza prima di ciascuno dei 3 pasti principali.

Raccolta di diuretici per astinenza di liquidi

I preparati a base di erbe possono essere acquistati già pronti in farmacia. I medici raccomandano persino l'acquisto di tali preparati, poiché contengono solo piante sicure nelle giuste proporzioni. Ciò evita il sovradosaggio e riduce al minimo gli effetti collaterali dell'uso di diuretici a base di erbe. Le erbe diuretiche in farmacia sono vendute senza prescrizione medica, ma dovresti comunque consultare il tuo medico sul loro uso. Esempi di farmaci:

• Collezione diuretica n. 1 e n. 2. Dalla scatola prendi 2 cucchiai. l. erbe aromatiche, mettere in una casseruola, aggiungere un bicchiere di acqua bollente. Scaldare a fuoco basso, cuocere per circa mezz'ora. Quindi lasciare riposare per 15 minuti, quindi filtrare, strizzare il liquido rimanente e portare il volume del prodotto a 200 ml. Se hai acquistato una collezione sotto forma di sacchetti filtro, devi fare lo stesso, prendendo 1 cucchiaio. acqua bollente 1-2 bustine. Usa 1 cucchiaio. 3 volte al giorno, è meglio bere mezz'ora prima dei pasti. Il corso di ammissione è di 1 mese.
• Tisana "Phytomix". Una bustina deve essere preparata con un bicchiere di acqua bollente, dopodiché il prodotto viene lasciato per 15 minuti. L'intero volume del tè deve essere diviso in 3 porzioni uguali. Si consumano dopo i pasti durante tutta la giornata. Il corso di ammissione dura almeno 1 mese. Se necessario, può essere ripetuto, ma dopo una pausa di 3 settimane.
• Collezione diuretica n. 26. Per 1 tazza di acqua bollente, devi prendere 1 sacchetto filtro. Gli ingredienti sono mescolati, lasciati per 15 minuti. Usa un decotto di 1 cucchiaio caldo. 2 volte al giorno ai pasti. La procedura viene ripetuta per un mese.

Tè per dimagrire

Le erbe diuretiche e bruciagrassi per la perdita di peso sono incluse non solo nei decotti, ma anche nei tè più facili da preparare. Inoltre a quest'ultimo si possono aggiungere altri ingredienti, come miele o limone. Migliorano il gusto della bevanda, rendendola più piacevole da bere. I tè diuretici per la perdita di peso sono preparati non solo dalle erbe, ma anche a base di cereali e spezie. Esempi sono lo zenzero, la cannella, l'aneto e persino l'aglio. Bevendo bevande da loro invece del normale tè, puoi anche perdere circa 3-4 kg al mese.

Dai semi di finocchio

La gente chiama erroneamente aneto di finocchio. Questa è una pianta perenne alta fino a 2 m della famiglia del sedano. Una delle proprietà più preziose del finocchio è l'eliminazione del gonfiore e della stitichezza, motivo per cui viene utilizzato nel trattamento delle coliche nei bambini. Oltre al diuretico, ha azione antispasmodica, coleretica, antibatterica. Il modo più semplice per utilizzare i semi di questa pianta è il tè. Ingredienti per la sua preparazione:

• acqua - 250 ml;
• semi di finocchio - 2 cucchiaini

Quando si perde peso, il finocchio è utile non solo per le sue proprietà diuretiche, ma anche perché accelera il metabolismo, riduce l'appetito e migliora la digestione. Come preparare il tè con i seguenti ingredienti:

1. Macinare i semi di finocchio usando un macinino da caffè o un mortaio.
2. Quindi, versaci sopra dell'acqua bollente e mettili in una casseruola sul fuoco.
3. Fate cuocere per 4 minuti, poi coprite con un coperchio.
4. Insistere 20 min. Bevi il tè pronto mezz'ora prima di ogni pasto.

dallo zenzero

La perdita di peso con lo zenzero si ottiene stimolando la termogenesi, la capacità del corpo di riscaldarsi dall'interno. Il processo di combustione dei grassi dipende direttamente da questo. Inoltre, lo zenzero contiene molte vitamine necessarie per la perdita di peso, migliora l'attività degli enzimi digestivi e sotto forma di tè mostra proprietà diuretiche. Per preparare una bevanda avrai bisogno di:

• acqua - 0, 5 l;
• radice di zenzero - del peso di circa 80-100 g.

Prima di preparare tale tè, dovresti sapere che è controindicato in ulcere allo stomaco, cirrosi epatica, epatite, ipertensione e calcoli biliari. Le donne non dovrebbero bere la bevanda durante le mestruazioni. Come fare la tisana allo zenzero:

1. Grattugiare la radice di zenzero sbucciata su una grattugia, metterla in una casseruola.
2. Versa dell'acqua lì dentro. Metti a fuoco la pentola.
3. Aspetta che arrivi a bollore, poi riduci la fiamma al minimo.
4. Lasciare in infusione per circa 10 minuti, quindi filtrare.
5. Facoltativamente aggiungere 1 cucchiaino. miele o succo di mezzo limone.
6. Consumare durante il giorno invece del normale tè.

Prodotti con effetto diuretico

Per fornire un effetto diuretico, vengono utilizzate non solo le erbe, ma anche alcuni prodotti. Appartengono inoltre alla categoria dei diuretici naturali, perché aumentano la quantità di liquido escreto nelle urine. Se includi tali prodotti nella dieta, puoi notare una perdita di peso di 2-3 kg in 7-10 giorni. Hanno un effetto simile:

• alga marina;
• melone;
• viburno;
• Patata;
• mirtillo;
• Limone;
• barbabietola;
• prugne secche;
• anguria;
• albicocche secche;
• kefir;
• fiocchi d'avena;
• tè verde;
• cetrioli;
• melanzana;
• asparagi, aneto e altre verdure;
• cavolo;
• Rafano.